ALPHAS – tavoitteellisen treenaamisen -ryhmä alkaa 4.1.2023

🦾ALPHAS – tavoitteellisen treenaamisen -ryhmä aloittaa treenit tammikuussa 2023!🦾

Valmennusryhmä aloittaa ensimmäiset treenit 4.1.2023 ja voit valita käytkö kaksi kertaa vai kerran viikossa 2 h kestävissä treeneissä 🤩

Tämä kurssi/valmennusryhmä on tarkoitettu lajin tavoitteelliseen treenaamiseen. Osallistujan taitotasolla ei ole merkitystä. Tunneilla harjoitellaan tankotanssi- ja akrobatiatekniikkaa, keskitytään liikkuvuuteen, kehonhallintaan, musiikin tulkintaan, tarinankerrontaan, koreografisiin elementteihin, linjoihin ja kestävyyteen. Lisäksi käydään läpi tankokisojen sääntöjä 🤓

Tunnit keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18:30-20:30.

Mikäli haluat maksaa osissa ja/tai osallistua treeneihin vain kerran viikossa, ole yhteydessä joko s-postitse tai yv somessa 😉🥰

Kuka on ilmoittautumassa mukaan? 🤩😍💜

***
🦾ALPHAS – goal-oriented group starts its first training session in January 2023!🦾

Alphas' first training session is on 4th January 2023 and you can choose whether you join the 2 h training session twice a week or only once a week 🤩

This course/group is suitable for goal-oriented training. The skill level of the individual can vary from beginner to advanced. During the classes we practice pole and acrobatics technique, focus on mobility, body control, music interpretation, story-telling, choreography elements, lines and endurance. Additionally, we will go through code of conduct and rules of pole dance competitions.

The classes are held on Wednesdays and Fridays at 6:30-8:30 pm.

Should you wish to pay in parts and/or train only once a week, please contact us either via email or dm via social media 😉🥰

Who will sign up? 🤩😍💜